Egészségház
Fekvő infraszauna
Környezetünk tele van különböző kórokozókkal, vírusokkal, baktériumokkal. Infraszauna rendszeres használata mellett szervezetünk tisztul, Immunrendszerünk megerősödik. Növeli szervezetünk védekező- és öngyógyító erejét. Az allergiás tünetek infrasyaunával rövid távon enyhíthetők, hosszú távon pedig a túlzott immunfunkciók harmonizálhatók.Egészségházunk fekvő infraszaunával várja vendégeit. Ebben a gépben testrészünk a lehető legközelebb van a sugárzáshoz, fekvő infraszaunázás alatt élettanilag előnyösebb, relaxáltabb állapotban vagyunk, kisebb a szív és a gerinc megterhelése, jobban kitágulnak a hajszálerek, intenzívebb izzadás jön létre, mindenütt jobb az oxigénellátás. Fekvő pozícióban testünk szinte a sugarak 100%-át képes befogadni. Egyedülálló különlegesség, hogy a fekvő típusú infraszaunával különböző hőmérsékleten is tudjuk felső és alsó testünket kezelni.
Mire jó az infraszauna?
Infraszauna a leghatékonyabb méregtelenítés
Méregtelenítés, salaktalanítás, verejtékezéssel. Az infraszauna mélyreható izzasztó hatása következtében a verejtékezés során eltávozik szervezetünkből sok olyan méreganyag, ami az anyagcserével kapcsolatos szennyeződés folyamán rakódott le a testben. Az izzadság mennyisége az infraszaunában akár többszöröse is lehet, mint a hagyományos szaunákban, minősége is más, hiszen belülről kifelé irányuló hő következtében nagyobb a méregtelenítő hatás. A kiizzadt verejtékben 20%-ban találhatók zsír, koleszterin, nehézfémek, zsírban oldódó mérgező anyagok. A fekvő infraszauna azzal éri el ezt a hatást, hogy benne nem csak a verejtékmirigyen keresztül, hanem a faggyúmirigyeken keresztül is verejtékezünk. Más módszerrel el nem távolítható méreganyagok (nehézfémek) kiürítését is lehetővé teszi. Fellazítja a zsírcsoportokat, intenzív keringetésre serkenti a nyirokfolyadékot.
Infraszauna és immunerősítés
Környezetünk tele van különböző kórokozókkal, vírusokkal, baktériumokkal. Infraszauna rendszeres használata mellett szervezetünk tisztul, Immunrendszerünk megerősödik. Növeli szervezetünk védekező- és öngyógyító erejét. Az allergiás tünetek infrasyaunával rövid távon enyhíthetők, hosszú távon pedig a túlzott immunfunkciók harmonizálhatók.
Infraszauna nátha és influenza ellen
Manapság sokat hallani, hogy az influenza nem ritkán drámai következményekkel járhat (h1n1). Egy biztos: a nátha és az influenza gyorsan terjedő, nagyon fertőző és nem "csak egy kis könnyű" betegség. Az influenza még az egészséges felnőttet is leveszi lábáról, de a szívbetegek, a cukorbetegek, az asztmások és az idősebbek számára különösen veszélyes. Az infraszaunázás ellenállóbbá tesz minket a nátha és influenza ellen. A szabályosan, kúraszerűen végzett infraszaunázás nemcsak a megfázással szemben teszi védettebbé a szervezetet, de ha már elkaptuk a betegséget, sokkal hamarabb kigyógyulunk belőle.
Infraszauna a bőrfiatalítás mestere
Pórustisztító, sejtregeneráló hatás. A bőr mélytisztítása által rendkívül gyorsan megfiatalítja, a cellulitiszt megszünteti. A terápia szépítő és fiatalító hatása a bőr regenerációjában, javuló vérellátásában, feszességének és rugalmasságának helyreállításában rejlik. A ráncok és a cellulitisz is kedvezően befolyásolhatók infraszaunával. Mindeközben ne hagyjuk figyelmen kívül, hogy a külsőnkkel való elégedettségünk jó közérzetünk fontos része! Az elszarusodott bőrsejtek fellazulnak és a zuhanyozás során könnyen leválnak.
A száraz, hámló bőrnek az infrasauna rendkívül jót tesz, mert a hőhatás a verejtékmirigyeket erősíti, melyeken keresztül javul a szaruréteg vízellátása - így a bőr feszesebb, élettelibb lesz. A zsíros, pattanásos bőr esetében az infraszauna tisztító hatását aknázhatjuk ki: a felhalmozódott faggyú a melegtől megfolyósodik és a bőrfelszínre jutva a verejtékkel keveredve távozik.
Hatásos sejtregeneráló, pórustisztító, melynek következtében a bőr 10-15 kezelés alatt 5-10 évet fiatalodik.
Infraszauna a Cellulitisz (narancsbőr), stria, nyúlási csíkok ellen
A cellulitisz a laza kötőszövet gyulladása, melynek következtében vízből, zsírból, és salakanyagból álló gél nemű réteg rakódik le a bőr alatt. Az infravörös sugárzás hatására a test izzadással megszabadul az említett káros anyagoktól, a bőr egyensúlyba kerül. Cél a szervezet lúgosítása, ezért az infraszauna kúra alatt bőséges folyadék fogyasztása mellett lúgosan lebomló ételek fogyasztását javasoljuk. Kerülendő kávé, alkohol, hús, fehérlisztből készült termékek, cukor, csokoládé, üdítő italok és zöldbab fogyasztása. Tipp: A szaunázás mellett heti két alkalommal 45 perces, 1 órás szódabikarbónás fürdő csodálatosan csökkenti a szervezet savasságát. A cellulitisz már a harmadik szaunázás után látványosan csökken.
Sikeres fogyasztás, fogyókúra infraszauna használatával
Intenzív kalóriaégetés. Mivel az infravörös sugárzás elégetve a zsírokat és méreganyagokat 30 perc alatt 300-500 kalóriát távolít el a testből, elősegíti a fogyást. Fogyókúrák kiegészítője, hiszen a diétának köszönhető súlyvesztés a bőrünkön is meglátszik. Az infraszauna segít helyreállítani a bőr rugalmasságát. Megszabadít a súlyfeleslegtől. Tipp: Délig bőséges folyadék és gyümölcs fogyasztását javasoljuk. Az ebéd bőséges legyen, de elkülönített módon: húsétel- zöldség, szénhidrát- zöldség. Hús és szénhidrát fogyasztása együtt nem ajánlott. Vacsorára már csak kefir, joghurt, teák és zöldségsaláta. Az infraszaunázást heti 2-3 alkalommal, majd fenntartó kezelésként heti 1 alkalommal javasoljuk.
Az infraszauna stresszűző
Csökkenti a bennünk felhalmozódott feszültséget.
Az infraszauna anyagcsere serkentő
A forróság hatására a bőr anyagcseréje két-háromszorosára fokozódik. Az általa előidézett felmelegedés serkenti és gyorsítja az anyagcsere folyamatokat, korlátozza a kórokozó baktériumok és vírusok szaporodását.
Az infraszauna vérkeringés serkentő
Értágító hatása, elősegíti a vérkeringést, felgyorsítva a tápanyagok és enzimek szállítását az anyagcsere és a szervezet ellenálló képességének növelése érdekében. Öregedési folyamatok lelassulnak.
Alakformálás, zsírégetés infraszaunával
Kiváló zsírégető módszer azoknak akik, akik nem tudnak, vagy nem akarnak tornagyakorlatokat végezni. Körméret csökkentés. Faggyúmirigyen keresztül történő izzadás.
Sport és infraszauna
Az infravörös hő használata fizikai tevékenység előtt felmelegíti az izmokat. Ez növeli az izmok és inak rugalmasságát, ami csökkenti a sérülések esélyét. Sérülések esetén az infravörös kabin jó kondícióban tartja az izmokat, ezen kívül jelentős mértékben meggyorsítja minden féle sportsérülés (húzódás, rándulás stb.) gyógyulását. Izommerevség, izomláz kezelése.
Öngyógyítási folyamatok erősítése
Fokozott aktivitásra készteti az egészséges testrészeket és szerveket. A test öngyógyító folyamata, ellenálló képessége javul.
Az infraszauna növeli a teljesítőképességet
A nagyfokú méregtelenítésnek köszönhetően energiaszintünk növekszik, fizikai és szellemi teljesítőképességünk javul. Fáradékonyságunk megszűnik. Testi-lelki tűrőképességünk és fájdalomküszöbünk jelentősen megnő.
Közérzetjavítás
- Összességében elmondhatjuk az eljárás olyan problémák kezelésére alkalmas, mint a keringési zavarok, a vese panaszok, az ízületi gyulladások, a reuma, a végtag fájdalmak, gerinctáji fájdalmak, vállmerevség, nyakmerevség, izommerevség, az allergia, a bőr problémák, a far- és ülőidegzsába, a hát fájdalmak, a rándulások, a korongsérülések, a cellulitisz, az idegrendszer-zavarok és a stressz. Az infravörös sugárzás ösztökéli a bőr vérellátását, javítva természetes tisztulási folyamatát. Izzadás közben kitisztulnak a szennyeződések a szervezetből, és sok zsír és víz is távozik, amik a cellulitisz kialakulásáért felelősek. Analízisek bizonyítják, hogy az izzadság 80-85 százaléka víz, és a fennmaradó 15-20 százalékkal olyan anyagok távoznak a testből, mint a zsír, a koleszterin, a méreganyagok, a zsírok által elnyelt fémek és a savak. Izületi, reumatikus fájdalmakat enyhíti. Hatásosnak bizonyul migrén, emésztési, látási zavarok ellen, allergia, ekcémás tünetek kezelésében.
- Milyen rendszerességgel használjuk az infraszaunát?
- Tulajdonképpen már egyszeri kipróbálással is meggyőződhet a fekvő infraszauna használatának előnyeiről. Meggyőződhet arról, hogy testéből megerőltetés nélkül nagy volumenű verejték távozik, hogy a nagy volumenű verejtékezés nem okoz fáradtságérzetet, szemben a megerőltető testgyakorlással (amelynek során sokkal kisebb volumenű verejtékezés is csak nagyon hosszú és fárasztó gyakorlatok után érhető el). Meggyőződhet arról, hogy a nagy volumenű izzadás nem okoz semmiféle kellemetlen közérzetet, hogy a szauna használata után frissebbnek és fiatalabbnak érzi magát, megnövekszik energia szintje, fizikai és szellemi teljesítőképessége növekszik, kevesebb alvásra lesz szüksége.
Az infraszaunát napi rendszerességgel is lehet használni, azonban a tapasztalataink szerint, akik kúraszerűen használják, azoknál a rendszeres heti 2-3 alkalom már kifejti a kívánt hatást. Tipp: Egy kúra tartson 6-8 hétig, első 2-3 héten 2 alkalommal, utána heti 1 alkalommal feküdjünk be az infraszauna gépbe. Azok, akik hosszabb távon szeretnék használni, egészségmegőrzés, ill. hízás megakadályozása, és cellulitisz ellen azoknak a legcélravezetőbb, ha a 6-8 hétig tartó intenzív kúra után rendszeresen hetente egyszer néha kétszer szaunáznak.
- Kiknek javasolt az infraszauna használata?
- Azoknak, akik frissen akarnak kelni, akik erős stresszben élnek, akik mozgáshiányra kényszerülnek, akik bizonyos betegségekben szenvednek (migrén, fáradékonyság, reumatikus fájdalmak, izületi gyulladás, izomfájdalmak, keringési, emésztési és látási zavarok, allergia, stb.), akik fogyókúráznak, akik nincsenek megelégedve bőrük puhaságával, fiatalságával, sportolóknak, diákoknak, időseken. Mivel a relatíve alacsony hőmérséklet nem terheli túl a testet, és egy kezelés úgy 30 percig tart, így azok is használhatják, akik szívproblémákkal küzdenek. Betegen sem tilos ez a fajta relaxáció, nátha ellen kifejezetten ajánlott.
- Kinek ellenjavalt a szauna, kiknek kell fokozottabban odafigyelni infraszaunázás előtt?
- Idősek és azok, akik gyógyszeres kezelés alatt állnak kérjék ki orvosuk tanácsát, gyerekek ne infraszaunázzanak. Legyenek elővigyázatosak akik szív és vérkeringési problémákkal küszködnek. A tévhittel ellentétben a másnaposságot nem lehet kiizzadni, alkoholos állapotban ne szaunázzunk. Kismamáknak nem javallott. A visszér esetében a fekvő infraszauna alsó hengerét alacsonyabbra állítva küszöböljük ki a gyulladás kialakulásának veszélyét.
- Mire figyeljünk még infraszauna használata mellet?
- Fontos, a minimum napi 3 liter ásványvíz fogyasztása a salaktalanítás, méregtelenítés érdekében. Kerüljük a cukor, olajban sült ételek, és az alkohol fogyasztását. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitelének hiányában az eredmény elmaradhat. Ne menjünk jóllakottan infraszaunázni. Ne felejtsük el alaposan eltávolítani a sminket - a hő hatására gyulladás, allergiás reakció léphet fel. Szaunázás után lehetőség van zuhanyozni, hajat mosni-szárítani. A kezelésre tulajdonképpen semmit sem kell hoznia a vendégnek. A törülközőt és a lepedőt mindenki után cseréljük.
Infraszauna tippek
• Zuhanyozás közben használhatunk dörzs- és masszázsszivacsokat, melyek elősegítik a bőr pórusainak kitisztítását.
• Infrázás után kezdd a lemosdást a lábakkal, majd felfelé haladva a karok és a szív irányában.
• B12 vitamin, amely segíti a szénhidrát- és a zsíranyagcserét, és harcot indít a has és a fenék zsírpárnái ellen. Vérképző vitaminként gondoskodik a friss, pihent kinézetről is. Ez a vitamin-féle a sajtokban, a túróban és a joghurtban fordul elő leginkább.
• B3-vitamin (niocin) vékonyító-és szépítőszer, amely elősegíti az új bőrsejtek képződését, és szabályozza a test energiaháztartását. Szépíti a bőrt és elősegíti a megfelelő kalória-felhasználást. Legfőképpen a gombában, a tejtermékekben és a rizsben található meg.
• K-vitamin igazi szépségvitamin, de a szervezetnek is életfontosságú.